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Je suis chamane

Je suis chamane

Ma Nature est Sauvage

J’ai toujours eu un rapport fort à la nature et cela date de toute petite. Vous pouviez me laisser sur une plage ou au milieu d’un champ de fleurs pendant 2 heures, et je ne bougeais pas, j’observais….tout. Les gens, les fleurs, les sons, le vent, le mouvement des vagues, les parfums, tout, je m’imprégnais de tout comme si ce tout m’enveloppait, m’habitait. Plus tard en grandissant, j’ai passé des heures assise sur le rebord de ma fenêtre de chambre à regarder l’infini et à me demander où étaient les limites, l’univers ça va jusqu’où? et mon rôle la dedans? J’ai toujours eu la conviction profonde que la vie ne pouvait pas se limiter à métro-boulot-dodo et qu’il y avait une expérience beaucoup plus profonde à vivre, un sens infiniment plus grand à l’existence.

On parle beaucoup aujourd’hui de la pleine conscience. Je me rappelle alors que j’étais en classe de CE1, j’avais donc 7ans, avoir fait cet exercice de la pleine conscience. Alors que notre chère maitresse Marie Paule donnait son cours, j’ai décroché, j’ai regardé la classe, le tableau noir, dehors par la fenêtre et je me suis dit « il faut que tu te souviennes de ce moment là », pour un plus tard parfaitement inconnu. J’ai voulu figé ce vécu dans l’espace temps de ma vie, un acte en pleine conscience et j’ai photographié cet instant dans ma mémoire. Je constate aujourd’hui que je ne ferai pas mieux du haut de mes 44ans, j’entends « mieux » en qualité de perception, j’ai déjà tout en moi depuis ma naissance pour gouter l’essence de la vie dans ce qu’elle a de plus parfait. L’exercice le plus difficile est de sortir du schéma imposé par les peurs, par l’éducation, par la société, par nos croyances.

« Le problème de notre société (occidentale), c’est l’esprit cartésien »

Il y a des endroits de ma vie, notamment la période où je me suis retrouvée enfermée pendant 6 mois entre quatre murs d’un hôpital qui ont été des passerelles vers ce retour au sacré de l’existence. La vie vous pousse loin dans vos retranchements mais elle sait profondément de quoi vous êtes capable.

Au cours de ces mois d’enfermement j’ai eu le droit à quelques perms, oui comme à l’armée, j’appelais ça une perm, mes autorisations de sortie. Tout ce dont je me souviens dans ces moments où l’on me rendait ma liberté, c’est ma reconnexion au grand tout. La première fois, je sortais d’un mois de bulle. On m’avait isolée, coupée du monde, je mangeais des trucs insipides, mon espace était aseptisé, j’avais pour unique compagnon un lecteur cassette, j’avais pour unique tenue un pyjama bleu, mon seul terrain de jeu était un lit de 90 cerné d’un dais en plastique qui me laissait à peine un mètre autour de mon radeau pour y coller un joli pot de chambre. Personne ne pouvait pénétrer dans le domaine à moins d’avoir une tenue de cosmonaute. 3 jours de perm, une véritable re-naissance, Yallah!

Première sensation divine : enfiler un jean (oui c’est divin un jean…), sentir le frottement du tissu sur la peau, un peu raide mais pas trop, ma tenue d’apparat pour remettre un pied dans le monde.

Deuxième sensation magique: Sentir la peau de ma maman, deux épidermes qui se rencontrent, vous savez ce truc exceptionnel qui passe uniquement par les sens, RESSENTIR, moment rare que de vivre cela en conscience…instant gravé à jamais. Puis il a fallu retrouver le sens de l’équilibre, marcher et là dehors, à peine franchi le seuil de la porte, sur le parking, prendre de plein fouet l’essentiel (Les sens, Ciel!) : le vent sur ma peau, le parfum de l’air, le chant des oiseaux, arriver à la maison et baver littéralement à l’idée de m’envoyer une bonne raclette en plein de mois de Mai, mon rêve est exaucé, bonheur des papilles, plaisir du corps qui vibre de tous ses sens retrouvés. Comment vous dire que je ne me suis jamais sentie aussi vivante qu’à deux doigts d’y rester. Merci infiniment pour la leçon qui m’a ouverte à une dimension bien supérieure.

La Deuxième perm ne m’a laissée le temps de rien, que de tomber en aplasie (chute majestueuse des globules blancs après chimio qui vous rend très vulnérable) et dans les eaux profondes de mon être à la recherche de la force de vie qui me fera remonter à la surface…et j’ai puisé dans tout ce que j’avais emmagasiné de Dame Nature.

Je l’avais tellement rêvé tout ce mois de juillet 93 enfermée entre les quatre murs de ma chambre d’isolement : voir la mer. J’ai tant de fois regardé ces grands murs blancs et vu yeux grands ouverts, l’océan, le bleu de ses vagues, la puissance de son mouvement, l’énergie qui s’en dégage comme un lieu de ressourcement. J’avais trouvé cette faculté à me transporter ailleurs. L’imaginaire a une force insoupçonnée et si vous y mettez l’intention nécessaire, vous transformez le rêve en réalité. Août, Rêve exaucé, je me revois assise sur le sable, foulard sur ma tête à nu à regarder le flux et le reflux et à m’en imprégner bien plus que du regard des gens qui vous regardent autrement.

Ces quelques secondes de perception ultra sensorielle vous emmènent dans la quatrième dimension, vous ramène au coeur du vivant, à sa substantifique moelle.

Un comble pour celle à qui la moelle a été prélevée pour subir une auto greffe. Cette expérience leucémique a été un véritable « reset ». Reset de mes cellules, reset de mon sang, reset de la moelle, reset des sens, retour à l’essentiel.

Résilience : L’année sabbatique qui s’en est suivie a été consacrée à me reconstruire physiquement et mentalement par le sport (pédaler, marcher, courir) mais bien plus encore à aller puiser à la source, en pleine nature, l’énergie dont j’avais besoin pour nourrir mes belles, fraîches et saines cellules, toutes ces particules infimes de mon corps, le moindre atome.

Toutes les années qui ont suivi j’ai toujours eu besoin de vivre à côté d’un fleuve, d’une rivière ou au milieu des montagnes, j’avais besoin de cette puissance (ou de cet amour) de la nature à mes côtés pour me maintenir en équilibre, pour nourrir ma force de vie (parce que j’en ai une sacrée dans tous les sens du terme).

La grande claque est arrivée aux Etats-Unis, où les paysages sont xxl et l’énergie qui va avec, aussi, virage dans ma vie. ça ne se raconte pas, ça se vit. Je suis rentrée avec dans mes bagages mes « medecine cards » et je les utilise au gré de mes envies comme des balises sur mon chemin du moment. Je suis pleine de gratitude pour cette année qui m’a ouvert les yeux et le coeur sur ce qui m’appelle au plus profond de mon âme. Depuis lors l’Energie me court après et me rattrape, certainement pour me mettre sur mon chemin, celui qui est véritablement le mien.

J’écris peu ces derniers temps mais je me laisse submerger parce que j’ai à vivre et à oser partager, je discipline mes peurs.

C’est ainsi qu’en ce début d’année 2018, le 28 Mars, dans le sillon de la pleine lune, j’ai rencontré un chamane, arrivé sur mon chemin par le plus grand « des hasards ». Alors que le chamanisme n’avait fait que me tourner autour en Californie, il fallait que je rentre en France pour le rencontrer. Voilà comment je me suis retrouvée au milieu des Landes, en plein coeur des pins, lieu accessible uniquement par une piste, à boire le thé, à n’entendre que le son du vent des arbres, à penser que c’est comme le bruit de la mer, à sembler être perdue au milieu de nul part mais être au coeur de tout. C’est alors que me sont revenus en mémoire tous ces instants tatoués, ces moments d’une pureté et d’une vérité incroyable, qui ont ponctué mon existence et m’ont ancrée à la terre, à la vie.

A quelques années lumière de mon enfance, je sais maintenant que le sens que je cherchais est caché là sous mes yeux et bien au delà. Maintenant que j’ai poussé la porte, je n’ai plus qu’à explorer. Dans cette pleine ouverture j’apprends à écouter pleinement mon intuition et à être attentive à toutes les rencontres qui jalonnent ma route et aux messages que la vie me délivre comme un cadeau.

Merci à Fred Sidarta de m’avoir ouvert sa porte…

 

Et comme une cerise sur le gâteau, j’ai terminé cette merveilleuse journée du 28 Mars au concert d’Azaf Avidan. Eponge à émotions, humain qui accède à d’autres dimensions, chamane en son genre, comme en transe sur scène, qui vit sa musique bien au delà des notes de musique. Il porte en lui la quintessence de la vie. A le voir, cet alien là, on le prendrait presque pour un fou à moins que ce ne soit un ange, touché par la grâce. Il a su faire naitre en moi des étincelles de bonheur, des larmes d’émotions…un être à l’état pur.

 

 

Chamane. Nous avons tous cette capacité à explorer cette dimension de nous qui sommeille encore.

Sortez. Mettez vous au vent. Respirez. Sentez la caresse. Ecoutez. Ce monde est dense. Est ce que tout ne fait pas sens?

Ne laissez rien au hasard…♥

 

ps: alors que je finis d’écrire ce post, je choisis de tirer une des médecines cards et je prends « L’Aigle » qui représente la puissance du Grand Esprit, la connexion au divin…qui parlait de hasard?!

 

 

 

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La Sève de Bouleau

La Sève de Bouleau

Chut c’est un secret…de vitalité

« Mais comment fait elle pour être si souple et pleine de vitalité??? » Vous dites vous. Eh bien elle use et abuse des bienfaits de la Nature 🙂

Parce que depuis plusieurs années maintenant, qu’est ce qu’elle fait quand le printemps fut venu??? Elle fait sa cure de sève de bouleau fraîche pendant 21jours!!! Et pourquoi donc??? Parce qu’elle est vivante et nous aide à nous libérer des toxines accumulées pendant l’hiver. Drainante, reminéralisante, vitalisante, c’est un vrai concentré de jeunesse….vous comprenez maintenant pourquoi je ne fais pas mon âge 😉

La sève de bouleau fraîche, c’est une fois l’an et c’est au printemps..of course! Au moment où les arbres vont puiser en terre toute l’énergie, la nourriture et l’eau nécessaires à leur croissance et à l’éclosion de leurs bourgeons, symbole de la vie qui sort de son nid.

La sève Cathare est récoltée de façon artisanale sur le plateau de Sault à 1000m d’altitude dans les Pyrénées. Une récolte qui se fait manuellement dans ce lieu préservé, au milieu des forêts sauvages et de l’air pur, pour une sève de bouleau ultra fraîche et bio!

Je « gruge » encore un peu plus parce que je la prends non pas nature mais enrichie en bourgeons de cassis pour plus de tonus, de souplesse, grâce à l’action anti inflammatoire du bourgeon de cassis qui renforce par ailleurs la résistance de l’organisme aux infections virales et bactériennes.

La sève de bouleau fraîche existe donc version :

*Nature : vertu détox

* Cassis : Détox+anti inflammatoire

*Silhouette : une combinaison de bourgeons de cassis, châtaignier, romarin et frêne pour drainer le foie, la lymphe et les reins pour dégommer capitons et rondeurs.

*Synergie Tonique :  bourgeons de cassis, séquoia, chêne et pin agissent en osmose pour tonifier le système immunitaire

*Probiosève : la sève passe par un processus de bio fermentation pendant plusieurs mois ce qui crée un breuvage équilibrant la flore intestinale et renforçant les défenses immunitaires.

Bref de quoi faire le bonheur de chacun, chacune!

Si la nature a beaucoup à nous enseigner, c’est peut être par les arbres qu’il faut commencer.

Si la Sève vous était contée, je suis sure que vous seriez persuadés d’en profiter,

c’est sans doute trop tard pour cette année mais ce n’est pas vain, pensez y pour l’an prochain ♥

lasevecathare.com

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L’Aubier de Tilleul Sauvage

L’Aubier de Tilleul Sauvage

Auprès de mon arbre…je vivais heureux(se)…

Rentrée de mon expérience Chi Nei Tsang en faisant le douloureux constat que mon foie n’était pas au mieux de sa forme, je décide de combiner au bourgeon de cassis en macérat (gemmothérapie*) et à l’artichaut (phytothérapie), l’aubier de tilleul sauvage du Roussillon, trouvé auprès de l’Herboristerie Moderne de Monsieur Yves Moreau. Une boutique qui a passé le siècle et qui me parait faire preuve de sagesse d’abord parce qu’elle nous propose un produit naturel, ensuite parce qu’il est « sauvage » et enfin parce que c’est local!

*Communément appelée « médecine des bourgeons », la gemmothérapie fait partie de la grande famille des phytothérapies, lesquelles proposent de prévenir et de traiter une variété de problèmes de santé à l’aide des végétaux. L’utilisation de bourgeons remonte au Moyen Âge, à l’ère des alchimistes, avec notamment la fabrication de sirops pour soigner les maladies respiratoires. Du terme latin gemme, qui signifie à la fois bourgeon et pierre précieuse, la gemmothérapie utilise exclusivement les tissus embryonnaires frais des plantes, arbres et arbustes, c’est-à-dire les bourgeons, les jeunes pousses et les radicelles.

L’aubier c’est quoi?

L’aubier désigne la partie du bois la plus jeune et la plus tendre, située entre l’écorce qui le protège, et le bois de cœur. C’est la partie correspondant aux zones d’accroissement les plus récemment formées, contenant des cellules vivantes qui a aussi un rôle de réserve d’énergie pour la plante.

Le tilleul c’est quoi?

Arbre aux feuilles en forme de cœur, le tilleul est un symbole de l’amour et de la fidélité. La religion chrétienne accorde au tilleul un caractère sacré, dû à l’odeur de ses fleurs, on en plantait alors près des églises au Moyen-Âge.
Arbre de justice,  on débattait des affaires publiques et on rendait la justice à l’ombre du tilleul dans l’Est de la France et pays germaniques,
Arbre de la liberté, il fut l’un des arbres choisis en 1792 pour incarner les valeurs de la Révolution française.
Symbole de l’amitié, de la fête, le tilleul occupe encore les places de village où il était sensé protéger du mauvais oeil.

Et que nous dit l’Herboristerie Moderne à propos de l’Aubier de tilleul sauvage du Roussillon?

L’aubier de tilleul est une des plantes les plus précieuses qui rentre dans beaucoup de compositions de tisanes.

L’aubier de tilleul sauvage du Roussillon protège le système hépatique et rénal. Il assure le drainage profond de tout l’organisme et permet d’éliminer les dépôts que le corps ne parvient pas à éliminer et qui à la longue se solidifient, se déposent sur certains organes et détériorent le terrain physiologique et cellulaire. Il pourrait permettre également d’éliminer l’eau retenue en excès dans les tissus (rétention d’eau) et de gommer la cellulite. Enfin L’aubier du tilleul pourrait permettre de dissoudre les dépôts cristallisés et entartrages rénaux, il contribuerait au bien-être du foie et de la vésicule biliaire car il évacuerait la bile et favoriserait de ce fait une bonne digestion, et contribuerait de ce fait à un bon cholestérol.

Pour la petite histoire

C’est en effet en 1916 que François Domenach, instituteur à la retraite, après 20 ans d’essais et de tâtonnements, conclut à l’efficacité de la décoction de l’aubier du Tilleul sauvage du Roussillon pour soulager, voire faire disparaître, les douleurs liées à la « gravelle », nom ancien donné aux calculs rénaux….d’où l’autre nom de l’aubier de tilleul : « La Gravelline ».

Donc je n’ai trouvé rien de mieux pour me préparer aux joyeusetés qui vont bientôt s’annoncer et mettre notre organisme à rude épreuve pour éliminer toutes les bonnes choses qui vont nous régaler. Une cure à faire avant, pendant et après les fêtes pour être toujours fin prêt. Le mieux c’est encore aux changements de saison c’est à dire au printemps et à l’automne pour aider le corps à supporter l’effort.

Plongez vos 3 bâtons d’aubier, dans 1,5 litre d’eau en train de bouillonner, laissez 15minutes infuser et vous obtenez un jus rosé au doux goût boisé, à boire tout au long de la journée.

Un précieux breuvage qui rendra votre foie plus sage et vous permettra sans doute de faire quelques dérapages avec les festins qui s’annoncent.

Autre bonne nouvelle, j’avais dans le fond de ma commande une dose de Thé de Noël en guise de cadeau, une création unique de l’herboristerie qui associe un Thé vert et un thé noir de ceylan avec des notes fruités et florales subtiles et délicates à base d’orange, citron, rose, fleurs d’oranger et souci puis un brin de Girofle, cannelle, cardamome, gingembre et citron vert…que du bonheur pour attaquer l’hiver ♥

Alors craquez sur l’aubier et faites vous plaisir, votre foie retrouvera vite le sourire♥

 

 PS: Et n’oubliez pas d’utiliser le code promo V5PHYE si vous voulez bénéficier de 5€ de réduction sur votre première commande chez l’herboristerie Moderne…parce que c’est pas Noël tous les jours 🙂
 
Sources:

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Le règne de la Basket

Le règne de la Basket

basket

RUN RUN RUN

Comme le chantaient les Velvet Underground

Des miracles arrivent tous les jours….

J’avoue, elles datent des années 90 mes petites baskets, mais je les avais amenées dans mes valises par précaution…parce que c’est bien connu, à San Francisco, si tu fais pas de sport, t’es OUT! Je rigole à peine.

ça fait 20 ans que je n’ai pas couru, au moins. Sincèrement je me croyais trop « vieille » pour reprendre, j’ai le dos qui me titille de temps en temps, les articulations qui me chamaillent ici ou là. Pas que je ne fasse pas de sport, j’en ai toujours fait (natation, fitness, Qi Gong…). Je me disais arrivée ici, que j’allais me mettre au yoga mais les tarifs pratiqués dans les salles te font réfléchir à deux fois. Quoique je pense que je vais bientôt me laisser tenter par une ou deux séances de Hot Yoga et/ou Hot Pilate…histoire de voir.

Donc à force de te balader et de voir des gens courir à peu près partout, tu finis par te dire que c’est certainement LA solution la moins onéreuse : ressortir tes bonnes vieilles baskets! Et quelle merveilleuse idée quand on habite à deux pas du Golden Gate Park. A moi les levés matinaux, les petits oiseaux, les écureuils, les tortues au bord du lac, pour me distraire de ma course. Et là ô surprise, aucune douleur, le souffle est là, manque juste un peu d’entrainement (pas si vieille alors..).

Deuxième aveu, pour me motiver, je me mets une petite récompense (vous savez…la fameuse carotte) au bout du nez et LA récompense, c’est que 3 matinées par semaine, le Japanese Tea Garden est gratuit pour toute entrée avant 10h donc j’ai bien l’intention de profiter de ce moment de Zénitude après l’effort pour m’offrir un délicieux thé au Jasmin bien mérité.

Qui plus est à San Francisco, tu peux sortir tous les jours en « sneakers » c’est LA chaussure du quotidien, c’est hyper fashion, donc t’as plus de mauvaise excuse pour ne pas courir et dire « c’est ringuard de sortir en basket » parce qu’en fait c’est super IN!!! (Sauf avec des chaussures des années 90, promis je vais bientôt investir pour moderniser la tenue!).

Alors Vous suivez le mouvement RUN RUN RUN?

Allez cours Forrest, cours! (tiens ça aussi ça date des 90′!)

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